初来乍到,美国生活指南

初到美国,可能最大的不习惯就是文化的差异,那么在美国生活应该注意些什么呢?这就为你送上实用的生活指南! 

昼夜温差美国大陆性气候昼夜温差相当大,尤其夏秋之交,常常白天短衣短裤仍然汗流浃背,而在日落西山之後,却又温度骤降,因此出门时身上总是多带一件, 免得伤风感冒。美国冬天,即使在以炎热着称的洛杉矶,还是有用得上开暖气的时候,所以冬天穿衣服以层层上身(layer)为原则,如此入内可脱,出外可 穿。最好准备一、二套正式服装,以备正式宴会或出席学术研讨会(conference)的需要。当然,这样的场合并不多。家庭聚会一般穿着简便,除非主人特别声明。 

住宿问题留学美国第一年最好选择住校,一者环境好,安全,二来交通方便可以节省时间和交通费,特别是在刚来没有汽车的时候。但学校宿舍不易申请,需于出 国前,收到入学许可後,立即向住宿办公室 ( housing ) 索取有关住宿之相关资料及申请表,并提出申请。有些学校於申 请时即要求缴付申请费及保证金,这二项费用通常不退还,因此申请学校宿舍前应考虑清楚,改变心意保证金和申请费将被没收。来美後,若欲搬入学校宿舍,则可 洽询住宿办公室,依规定提出申请。 如果没有申请到学校宿舍,或不想住在宿舍里,则可到校外租屋。 选择校外租屋,有以下渠道可取得讯息:(1)布告栏:学校附近的广告张贴处或超级市场内等有关房屋出租或征室友的广告。(2)社区报纸或校园报纸有关房屋出租的分类广告,上面刊有电话可供联络。(3)校方住宿办公室提供代租校外房屋服务。(4)熟人介绍。 

个人保险 
在美国念书,一定强制要保险,多数学校明文规定没有保险,就不能注册。 学生保险的费用大约是五百至一千元。整个家庭大约在二千至三千元 之间。选择保险要注意常可能 发生的疾病,是否在Cover的范围,还有Cover的比例是多少。美国保是部分给付,而且要超过一定金额,称之()。一般保险 Cover的范围是”医疗上必须”的。用电北美地区使用的交流电电压是110伏,从国内带电器要考虑到。中国大陆的音像制品的制式是PAL制, 北美通用的是NTSC制,所以不要带录像带。打电话——买手机:美国三大手机服务提供商有Verizon、Cingular和T-mobile。:据说是手机网络覆盖率最好的公司,但它的plan相对贵些,采用CDMA制式的通讯网络,手机没有SIM卡,所以用它的服务也就只能用它销售的手机。Cingular:号称是掉线最少的网络,用的人也很多,GSM网络,plan会便宜一些,国内3频以上的手机应该可以拿来用。 

药品美国对药品买卖是有限制的,许多药品都要凭医生处方购买。美国的药品价格本来就高,再加上医生处方的费用,就是一般的小毛病都要花去不少钱。因此对中国留学生来说,出国前最好带些常用药品,能省不少医药费用。 
1、西药一般来说,水土不服引起的病痛是比较常见的,可以带一些藿香正气丸、泻立停、银翘片、感冒通、牛黄解毒片、息斯敏等等。家长可以帮孩子多准备一些药品。 
2、中药对于要吃中药的留学生,由于剂量太大不方便携带,所以还是建议去唐人街的中医诊所配置。 
3、在美国购买成药美国的药物大致可分为二大类:一大类为处方用药(prescription)。此类药物副作用较大,或使用上须给予特别的注意,如抗生素、心血 管等特殊用药,须由医师开单至药房购买。另一类为非处方用药(Over the Counter,简称OTC)。此类药物副作用较小,或经长期使用证明安全性高,在一般的药店或Supermarket开架式陈列出售。购买药品前,我们需了解自己的病症,然后在药架上寻找适合的药物,详读药物包装上的说明,包括用途、剂量、使用方法与注意事项。 

娱乐——看电影: 
在美国,看电影完全是一种大众娱乐,票价低廉。 比如电影《变形金刚》,北京的票价大约是70元,美国的票价是8美元,折合人民币54元,相当于 美国人均月收入的1/400,而中国电影票相当于人均月收入的1/20,可以说中国电影票比美国电影票贵了20倍。中国留学生在学习之余,不妨去美国电影 院看场电影,作为一种娱乐放松活动。